Bilimsel olarak beyne faydası olan besinler açıklandı! Beyine fayda sağlayan besinler nelerdir?

10.04.2022 16:30
9 / 9

BAHARATLAR

Beyinin daha fonksiyonel çalışması için stres oranının az, sinir hücrelerinin fazla olması gerekiyor. Uyarıcılar ne kadar fazlaysa beynin işlevselliği de o kadar artar. Bu yüzden vücutta oksidatif düzeyinin az olması gerekiyor. Baharatlarda antioksidan bakımından zengin olan besinler olduğundan vücuttaki oksidatif seviyesi azalır. Yapılan araştırmada Asya ülkelerinde oldukça fazla baharat tüketildiğinden beyin hasarı neredeyse az olduğu tespit edildi. 
<p><strong>BAHARATLAR</strong></p> <p><strong>Beyinin daha fonksiyonel çalışması için stres oranının az, sinir hücrelerinin fazla olması gerekiyor. Uyarıcılar ne kadar fazlaysa beynin işlevselliği de o kadar artar. Bu yüzden vücutta oksidatif düzeyinin az olması gerekiyor. Baharatlarda antioksidan bakımından zengin olan besinler olduğundan vücuttaki oksidatif seviyesi azalır. Yapılan araştırmada Asya ülkelerinde oldukça fazla baharat tüketildiğinden beyin hasarı neredeyse az olduğu tespit edildi. </strong></p>