Bakanlık sağlıklı bayram sofraları için 12 öneride bulundu! Bayramda yenilmesi gereken besinler
10.04.2024
09:05
13
/ 15
9- Tüm bireyler özellikle de yaşlı ve tansiyon hastası olanlar çay, kahve gibi kafein içeriği yüksek içecekleri gün boyu fazla miktarda tüketmemeli.
10- Bayram süreciyle birlikte kişilerin uyku düzeni ramazan öncesi düzenlerine dönmeli böylece gece yeme alışkanlığının önüne geçilmeli.
