Damar tıkanıklığını önleyen besinler hangileri? Tıkalı damarları açan besinler

29.05.2024 09:55
4 / 12

NOHUT

100 gramda sadece 163 kalori içeren ve tokluğu artıran en iyi besinlerden biri olan nohut, kalp ve damar hastalıkları riskini 2 ila 4 kat azaltır. Nohutların glisemik yükü düşüktür, bu karbonhidrat miktarını ve kalitesini hesaba katan bir hesaplama yöntemidir. 
<p><span style="color:#800000"><strong>NOHUT</strong></span></p> <p><span style="color:#000080"><strong>100 gramda sadece 163 kalori içeren ve tokluğu artıran en iyi besinlerden biri olan nohut, kalp ve damar hastalıkları riskini 2 ila 4 kat azaltır. Nohutların glisemik yükü düşüktür, bu karbonhidrat miktarını ve kalitesini hesaba katan bir hesaplama yöntemidir. </strong></span></p>