Yemek yedikten sonra uyumak zararlı mı? Yemekten sonra uykunuz geliyorsa dikkat

"Sindirim sisteminin enerji gereksinimi yediklerimizin miktarı ile de doğru orantılıdır" diyen Özgönül, "Eğer çok yüksek miktarda yemek yediysek sindirim sistemi daha çok enerjiye ihtiyaç duyar dolayısı ile bu ekstra enerji ihtiyacını karşılayabilmek için ve aktif olan sistemlerini kapatmak zorunda olduğu için kişinin uykusu gelebilir." dedi.