Sağlık Bakanlığından açıklama: Bu besinlere sahur masanızda yer vermeyin! Her biri susuzluğa...

30.03.2023 09:22
17 / 18

RAMAZANDA NASIL BESLENİLMELİ?

Ramazan ayında en çok dikkat edilmesi gereken hususlardan birini de sıvı tüketimi oluşturuyor. Bir günde tüketilecek toplam sıvı miktarının 2500-3000 mililitre arasında olması önerilirken, suyun sıvı gereksinmesinin karşılanmasında başlıca tercih olması gerekiyor.
<p><span style="color:#B22222"><strong>RAMAZANDA NASIL BESLENİLMELİ?</strong></span></p> <p><strong>Ramazan ayında en çok dikkat edilmesi gereken hususlardan birini de sıvı tüketimi oluşturuyor. Bir günde tüketilecek toplam sıvı miktarının 2500-3000 mililitre arasında olması önerilirken, suyun sıvı gereksinmesinin karşılanmasında başlıca tercih olması gerekiyor.</strong></p>