Kalp krizini tetikleyen beslenme hataları neler? İşte kalbi yoran besinler

05.09.2024 21:45
19 / 25

YETERSİZ UYUMAK

Günde yedi-sekiz saatten az uyumak, vücutta stres oluşturarak kalp hastalıklarına zemin hazırlar. Düzenli olarak dört, beş, altı saat uyuyanlarda diyabet, hipertansiyon ve obezite riski yükselir.
<p><span style="color:#0000CD"><strong>YETERSİZ UYUMAK</strong></span></p> <p>Günde yedi-sekiz saatten az uyumak, vücutta stres oluşturarak kalp hastalıklarına zemin hazırlar. Düzenli olarak dört, beş, altı saat uyuyanlarda diyabet, hipertansiyon ve obezite riski yükselir.</p>