Damar sertliğine neden olan besinler hangileri? Damar sertliğine karşı ne yemeli?

Sağlıklı kan damarları, sabit kan akışını sürdürmek için gerektiğinde kolayca esneyen esnek borulardır. Bununla birlikte, atardamarlar sertleştiğinde ve genişleyemediğinde, kalbiniz çok daha fazla çalışmak zorunda kalır ve kanı bu borulardan geçirmek için gereken gücü artırır. Bu durumda ise; yüksek tansiyon dediğimiz durum ortaya çıkar.