Tuvalete çıkma sıklığınıza dikkat! Sağlığınız hakkında çok şey söylüyor

Dışkı, kalın bağırsakta çok uzun süre kaldığında, mikroplar içeriğindeki lifi fermente edip faydalı kısa zincirli yağ asitlerine dönüştürerek tamamen tüketiyor. Lif tükenince mikroplar proteinleri fermente etmeye başlıyor. Bunun sonucunda da p-kresol sülfat ve indoksil sülfat gibi toksinler açığa çıkıyor.