Uzmanı açıkladı: Beyin sağlığı için bu besinleri tüketin

26.08.2024 13:41
6 / 13

3- CEVİZ

 

Sıklıkla beyin şekline benzetilen ceviz, omega-3 yağ asitleri, polifenol ve E vitamini gibi açılardan zengin. Beyin sağlığı için önemli gıdalardan olan ceviz,  nörodejeneratif hastalıkları önleyebilir.
<p><span style="color:#800080"><strong>3- CEVİZ</strong></span></p> <p> </p> <p>Sıklıkla beyin şekline benzetilen ceviz, omega-3 yağ asitleri, polifenol ve E vitamini gibi açılardan zengin. Beyin sağlığı için önemli gıdalardan olan ceviz,  nörodejeneratif hastalıkları önleyebilir.</p>