Uzmanı açıkladı: Beyin sağlığı için bu besinleri tüketin

26.08.2024 13:41
8 / 13

5- ZEYTİNYAĞI

 

Monounsaturated yağ (doymamış yağ) asitleri açısından zengin olan ve antioksidan kaynağı olan zeytinyağının, anti-inflamatuar etkileri söz konusu olmaktadır. Böylece beyin sağlığını destekler ve Alzheimer hastalığı riskini azaltabilecek bir gıdadır.
<p><span style="color:#800080"><strong>5- ZEYTİNYAĞI</strong></span></p> <p> </p> <p>Monounsaturated yağ (doymamış yağ) asitleri açısından zengin olan ve antioksidan kaynağı olan zeytinyağının, anti-inflamatuar etkileri söz konusu olmaktadır. Böylece beyin sağlığını destekler ve Alzheimer hastalığı riskini azaltabilecek bir gıdadır.</p>