Yoğurdun için sadece 1 kaşık eklemek yeterli! Etkisi inanılmaz
15.09.2024
09:04
6
/ 10
Tam anlamıyla mineral zengini olan pekmez, demir açısından zengin besin değeriyle biliniyor. Yorgunluk, saç dökülmesi, baş ağrısı, üşüme gibi belirtileri olan demir eksikliğine fayda sağlayabilecek olan pekmez, vücutta oksijen taşıyan hemoglobin üretimi için gerekli bir besindir. Ayrıca pekmez, anemi riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
