77 kilo vererek bambaşka bir görünüme kavuştu! Sıradışı zayıflama yöntemi çok konuşuldu

İlk alışkanlık olarak yemek planlamayı öne çıkarıyor. "İlginç olan şu ki, yılın her haftasında yemek planı yapıyorum. Tatil, tatil değil, bayram, bayram değil fark etmez. Yemek planlamam tatilde veya özel günlerde farklı görünebilir mi? Tabii ki, ama haftanın 7 günü yemek planlamayı sürdürme alışkanlığımı koruyorum," diyor.