İtalyan bilim insanlarından ezber bozan araştırma: Meğer her gün 10 bin adım atmaya gerek yok

18.10.2024 14:26
13 / 13

Dünya Sağlık Örgütü, yetişkinlerin haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta egzersiz yapmasını veya 75 dakika yoğun egzersiz yapmasını öneriyor.
<p><strong>Dünya Sağlık Örgütü, yetişkinlerin haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta egzersiz yapmasını veya 75 dakika yoğun egzersiz yapmasını öneriyor.</strong></p>