İtalyan bilim insanlarından ezber bozan araştırma: Meğer her gün 10 bin adım atmaya gerek yok

18.10.2024 14:26
8 / 13

Tırmanma merdiveni ve koşu bandında egzersiz yapan katılımcılar, egzersizleri üç farklı hızda ve 10 saniyeden dört dakikaya kadar süren periyotlarla gerçekleştirdi.
<p><strong>Tırmanma merdiveni ve koşu bandında egzersiz yapan katılımcılar, egzersizleri üç farklı hızda ve 10 saniyeden dört dakikaya kadar süren periyotlarla gerçekleştirdi.</strong></p>