İstediğiniz kadar yiyebilirsiniz! Asla kilo aldırmayan 10 yiyecek

27.10.2024 08:30
7 / 19

3- AHUDUDU

Bir fincan ahududu sadece 78 kaloridir. Bu yüzden üstüne yoğurt ekleyerek tüketebilirsiniz.

Sağlıklı atıştırmalıklardan biri olan ahududu meyvesinin bir fincanlık porsiyonunda 10 gram lif ve iki gram protein de alırsınız.
<p><span style="color:#B22222"><strong>3- AHUDUDU</strong></span></p> <p><strong>Bir fincan ahududu sadece 78 kaloridir. Bu yüzden üstüne yoğurt ekleyerek tüketebilirsiniz.</strong></p> <p><strong>Sağlıklı atıştırmalıklardan biri olan ahududu meyvesinin bir fincanlık porsiyonunda 10 gram lif ve iki gram protein de alırsınız.</strong></p>