Makarna ile ilgili dikkat çeken araştırma: Sağlıklı mı sağlıksız mı?
29.10.2024
15:10
8
/ 16
Hubson yine de beyaz makarnadan kaçınmadığını dile getirerek "Çok fazla spor yapıyorum, bu yüzden beyaz makarnaya sadık kalma eğilimindeyim. Karbonhidratlar yakıt için önemlidir, özellikle de dayanıklılık egzersizlerinden önce. Bunu seviyorum ve dengeli bir öğün olması için biraz protein ve sebze ile birlikte tüketiyorum" dedi.