Uzmanlardan uyarı: Resmen tütün kadar zararlı! Dünyanın en zararlı 10 yiyeceği
03.11.2024
09:24
26
/ 58
Kahvaltılık gevreklerdeki yüksek miktardaki rafine tahıllar ve şeker, şeker dengesinin bozulma riskini artırarak vücuda zarar verebilmektedir.
Kahvaltılık gevrek seçimi yapacaksanız içindekilere dikkat etmelisiniz. Bir porsiyon için 5 gramdan fazla şeker içermeyen, lifli olanları tercih etmeye çalışabilirsiniz.
