Topuk bakımı nasıl yapılır?

Genellikle uzun süre ayakta durmaktan topuk çatlaması nasıl giderilir ? sizler için araştırdık...

Uzmanlar sürekli ayakta durarak çalışanların ya da yanlış ayakkabı seçiminden dolayı ayaklarınızın gün boyu hava almaması sonucunda ortaya çıkan topuk çatları rutin bakımınız ile kısa sürede giderebileceğini açıkladı.

İşte topuk çatlaklarını gidermek için evde yapılabilecek 3 doğal yöntem;

1- Gece yatmadan önce ayaklarına ezilmiş 1 adet aspirin ve vazelini karıştırıp sürün. Üzerine mutlaka çorap giyerek yatın.

Not : Uzun süre tekrarlarsanız topuklarınızda sararmalar meydana gelebilir. Bu yüzden haftada 2 kez uygulayın.

2-Ayaklarınızı soğuk suyun içine koyup, suyun içerisine 1 yemek kaşığı elma sirkesi döküp yarım saat bekletebilirsiniz.

3-Duştan sonra gül suyu ile masaj yaparak da çatlakları giderebilirsiniz.

İLİŞKİLİ HABER

Zeruj Ankara festivali bomba gibi geliyor!