Tüm kadınların şikayetçi olduğu göğüs sarkması problemini evde kendi yöntemleriniz ile de önlemenin mümkün olduğunu biliyor muydunuz? İşte evde göğüs sarkmasını önlemenin doğal yolları...
Kadınlar için fiziksel görünüm oldukça önemlidir. Özellikle belli bir yaştan sonra oluşan göğüs sarkmaları kadınların en çok şikayetçi olduğu konulardan biridir. Göğüs sarkmalarını estetik gibi cerrahi yöntemler ile de çözebileceğiniz gibi evde günlük olarak uygulayabileceğiniz pratik yöntemlerde de önleyebilirsiniz.
İşte göğüs sarkmasını önlemenin doğal yolları:
GÖĞÜS SARKMASI İÇİN ZEYTİNYAĞI
Zeytinyağı içerdiği antioksidan sayesinde serbest radikal hasarlarını gidererek göğüs sarkmalarını engeller. Bir miktar zeytinyağını avucunuza alarak ısıtın ve göğüslerinize aşağıdan yukarıya doğru ovalayarak masaj yapın. Yaptığınız bu masaj ile kan dolaşımınız hareketlenerek hücreleriniz yenilenecektir.
GÖĞÜS SARKMASI İÇİN BUZ MASAJI
2 tane buz ile bir dakika boyunca göğsünüze yapacağınız masajla dokuların sıkılaşmasını ve göğüslerin sarkmasını önleyebilirsiniz. Bu işlemi yaptıktan sonra göğüslerinizi yumuşak bir havlu ile kurulayarak, göğsünüze uygun bir sütyen takmanız ve 30 dakika boyunca uzanmış bir şekilde beklemeniz gerekmektedir.
YANLIŞ SÜTYEN SEÇİMİNE DİKKAT
Yanlış yapılan sütyen seçimleri göğüslerin deformasyona uğramasına ve bozulmasına sebep olur. Bu yüzden sütyen seçerken doğru seçmeye özen göstermelisiniz.
BİR YORUM YAPIN 0