Son dönemin popüler dizisi "Bahar"da canlandırdığı Rengin karakteriyle büyük ilgi toplayan Ecem Özkaya 35 yaşında olmasına rağmen genç ve sağlıklı cildinin arkasındaki sırları ilk kez açıkladı. İşte Ecem Özkaya'nın güzellik sırları...
Show TV'de yayınlanmaya başlayan Bahar dizisi ilk bölümünden itibaren tüm televizyon seyircisini kendine bağlamıştı. Sosyal medyada herkesin övgülerle bahsettiği dizinin oyuncularının gerçek hayatta neler yaptığı da merak ediliyor. Rengin karakterine hayat veren Ecem Özkaya Instagram'da fotoğrafını paylaşınca tüm kadınların dikkatini çekti. 35 yaşındaki başarılı oyuncu Ecem Özkaya genç ve canlı görünümüyle kendine hayran bıraktı. Özkaya'nın sırrı, hayranları tarafından merak konusu oldu. İşte, Ecem Özkaya'nın gençlik formülünü açıkladığı iki önemli yöntem...
DOĞAL BESLENME VE ACIBADEM SÜTÜ!
Ecem Özkaya annesinin tavsiyesiyle tonik olarak gül suyu, temizleme için ise acıbadem sütü kullanıyor. Ecem Özkaya, genç ve sağlıklı kalmanın en önemli faktörlerinden birinin doğal beslenme olduğunu vurguluyor.
Organik ve doğal ürünleri tercih eden güzel oyuncu, işlenmiş gıdalardan uzak durarak vücudunu koruyor.
Özellikle bol miktarda su tüketimine dikkat eden Özkaya, günde en az 2 litre su içerek cildinin nem dengesini sağlıyor.
Bu sayede cildinin elastikiyetini koruyor ve daha canlı bir görünüm elde ediyor.
Ecem Özkaya, haftada en az üç gün spor yaparak hem bedenini hem de ruhunu dinç tutuyor. Pilates ve yoga gibi aktivitelerle hem kaslarını güçlendiriyor hem de stres seviyesini minimumda tutuyor.
Bunun yanı sıra meditasyon yaparak zihinsel sağlığına da özen gösteren oyuncu, bu sayede iç huzurunu sağlayarak dış güzelliğini yansıtıyor.
BİR YORUM YAPIN 0