Tatile gitmeden önce tedbirler alınmalıdır. Sağlık açısından önem arz ettiren bu durum için sizlerle pratik çözüm önerilerimizi paylaşıyoruz. Haberimizin alt sayfa içeriğine göz atarak bu önerilere erişebilirsiniz. İşte, tatilde alınması gereken önlemler...
Sağlıklı bir tatil geçirmeniz için yapılması ve uyulması gereken bir takım öneriler mevcuttur. Güzel başlayan tatil günlerine güzel ve dinç devam edebilmeniz için bu önerileri eksiksiz uygulamanız gerekmektedir. Peki, tatilde önlenmesi gereken önlemler nelerdir? Tatilden önce alınması gereken tedbirleri sizler için sıraladık. Merak ettiğiniz haberin ayrıntıları için alt sayfamıza göz atınız...
TATİLDEN ÖNCE ALINMASI GEREKEN TEDBİRLER
- Düzenli kullandığınız ilaçları kontrol ediniz ve yanınıza almayı unutmayınız. Alerjik test yaptırmadan seyahate çıkmayınız.
- İshalden korunmak için eller sıkça yıkayınız ve kapalı şişelerdeki suları tercihen tüketiniz.
- Deniz ürünleri, pişmemiş etler, soyulmamış meyveleri soslar, salatalar gibi riskli olabilecek yiyecekleri yanınızda taşımamaya özen gösteriniz.
- Hassasiyet gösteren bir vücuda sahipseniz, kaşıntı yapan tarzda kumaşları valize koymayınız.
- Sauna ,havuz, buhar banyosu gibi yerleri kullanırken yanınızda kendi eşyalarınızı bulundurunuz.
- Alışkın olduğunuz şampuan, krem, diş macunu ve benzeri kişisel ürünler haricinde ürün kullanmayınız.
BİR YORUM YAPIN 0