Hava kirliliği, spor yapmamak, sigara gibi birçok şey akciğerleri olumsuz etkiliyor. İşte akciğerleri 3 günde temizleyen detoks...
Akciğerleri temizlemek için 3 günlük detoksa başlamadan 2 gün önce sigarayı bırakmanız gerekiyor. Bu sayede vücudunuz zehirden arınmak için hazır hale gelecek. Sigarayı 2 gün önce bırakıp bitki çayı içerek vücudunuzu hazırlayın.
- Kahvaltıdan önce 1,5 bardak suya 2 limonun suyunu sıkıp için.
- Öğle yemeğinden önce aynı ölçüde greyfurt ve havuç suyu için.
- Greyfurt ve havuç suyu solunum sistemini düzenler ve kanı temizler.
- Yemek sırasında 2 bardak potasyum zengini yaban mersini tüketin.
- Akşam yatmadan önce ise yine 2 su bardağı yaban mersini suyu tüketip uyuyun.
- Bu programı uygulayacağınız 3 gün boyunca bitki çayları içmeye, ciğerlerinizi açacak sporlar yapmaya ve okaliptus gibi doğal yağlar ile nefes açıcı kürler uygulamaya da özen gösterin.
Musab 8 yıl önce
En iyisini yaptım 1 sene once sigarayı bıraktım. Nefes aldığımı hissediyorum
Hadi be 8 yıl önce
Potasyum yükleyin kendinize gözünüzün önü bile temizlenir... Karşınızda bi bakmışsınız sorgu melekleri....
Ozandoruk 8 yıl önce
Yaban mersini de öyle günde iki bardak içilecek Kadar ucuz zaten
Muhtesem bey 3 yıl önce
3 gun içeceksin diyor her gün demiyor
o zaman 8 yıl önce
sivrisinek ilacıyla gezmek lazım
yasargurbuz 8 yıl önce
Bol potasyum alınca tansiyonunuz yükselsin bu defa tansiyon düşürücü formüller arayın :)))