Öğleden sonra çöken yorgunluk için ne yapmalı?

Özellikle öğlen saatlerinde çöken yorgunluktan kurtulmak için limondan faydalanabilirsiniz.

Experimental Biology and Medicine'da yayınlanan bir araştırmaya göre limon beyindeki aktivite düzeyini artırıyor.

Öğlen yemek yedikten sonra çöken yorgunluğu limon sayesinde yok edebilirsiniz. Bileklerinize bir kaç damla limon suyu damlatmanız yeterli olacaktır. Bu yöntem hafıza, dikkat gibi zihinsel fonksiyonları aktif tutmaya yardımcı oluyor. Ayrıca konsantrasyonunuzu dengede tutuyor.