10 Adımda geçmeyen hıçkırıktan kurtulun

Korku, heyecan, mide şişkinliği ya da pskilojik etkenlerle ortaya çıkan hıçkırık nasıl geçer?

Göğüs boşluğu ve karın boşluğunu birbirinden ayıran diyafram kasının ani kasılması sonucu ses telleri arasındaki boşluğun istem dışı kapanmasının ardından ortaya çıkan sese verilen isimdir. Ani nefes alış veriş olarak kendini gösteren hıçkırık, istenmeyen ve rahatsız eden sesler arasındadır. 

Hıçkırık süresince solunum yollarında kasılma olduğu için, yeme içme zorlukları yaşanmasına da neden olur.

UZUN SÜREN HIÇKIRIKTAN 10 ADIMDA KURTULUN

- Ayak parmaklarınıza doğru eğilerek bir bardak suyu hızlı bir sekilde içebilirsiniz
- Bir tatlı kaşığı sirkeyi suya karıştırarak, hızlıca içebilirsiniz
- 1 tatlı kaşığı fıstık ezmesini 10-15 saniye arası ağzınızın içerisinde beklettikten sonra, çiğnemeden su ile yutabilirsiniz
- Bir tatlı kaşığı limon suyunu ağzınızın içerisinde beklettikten sonra, su ile yutabilirsiniz
- En bilinen yöntemlerden biri nefesi tutmaya çalışmaktır. Fakat, nefesinizi tutarken, en az üç kez yutkunmaya çalışarak hıçkırığı önleyebilirsiniz

- Bir kese kağıdını nefesiniz ile şişirdikten sonra, içerisindeki havayı 15 saniye ağzınızda tutabilirsiniz
- Bir tutam papatyayı, 5 dakika ılık suda bekleterek içebilirsiniz
- Özellikle yaz aylarında, bir bardak buzlu su ile boğaz çevresinde gargara yapabilirsiniz
- Hıçkırık tutan kişinin dikkatini farklı bir konuya çekerek ona yardımcı olabilirsiniz...