Tuz tüketiminde dikkat edilmesi gerekenler

17.07.2018 11:21
1 / 13

Aşırı tuz tüketmek başta kalp ve böbrek hastalıkları olmak üzere birçok hastalığa davetiye çıkartır. Sizler için fazla tuz tüketiminin neden olduğu durumları araştırdık. İşte tuz tüketiminde dikkat edilmesi gerekenler...
<p>Aşırı tuz tüketmek başta kalp ve böbrek hastalıkları olmak üzere birçok hastalığa davetiye çıkartır. Sizler için fazla tuz tüketiminin neden olduğu durumları araştırdık. İşte tuz tüketiminde dikkat edilmesi gerekenler...</p>
2 / 13

Sofra tuzunun gerçek adı 'sodyum klorür'dür. Tuzun yüzde 60'ı klor, yüzde 40'ı ise sodyumdur. Sodyum ise, organizmada sıvı ve asit-baz dengesini sağlamada büyük rol oynar. Sodyum besinlerde doğal olarak bulunur. Bu sebepten tuzu dikkatli kullanmak gerekir. 
<p>Sofra tuzunun gerçek adı 'sodyum klorür'dür. Tuzun yüzde 60'ı klor, yüzde 40'ı ise sodyumdur. Sodyum ise, organizmada sıvı ve asit-baz dengesini sağlamada büyük rol oynar. Sodyum besinlerde doğal olarak bulunur. Bu sebepten tuzu dikkatli kullanmak gerekir. </p>