Uzmanlar haftada iki ile altı kez çikolata tüketen erkeklerin kadınlara göre daha fazla fayda gördüğünü söylüyor.
Dailymail'de yer alan habere göre, uzmanlar düzenli çikolata yemenin sağlığımız açısından önemli bir faydası olduğunu yapılan çalışmalarla tespit etti.
Harvard Tıp Okulu'ndaki uzmanlar, yapılan tedavilerde çikolata tüketenlerin anormal kalp ritmi riskini düşürdüğünü bulmuşlar. Ancak çikolata tüketen erkekler, daha fazla çikolata tüketen kadınlara göre faydasını görüyor.
Kadınlar için çikolata tüketimi haftada bir 30 gr bar, bu da düzensiz bir kalp atışı riskini yüzde 21 azaltmaktadır. Eğer kadınlar daha fazla yerseler, faydaları azalır.
Fakat erkekler için, en iyi sonuç haftada iki ile altı kez aynı miktarda yemenin sonucunda elde edilir. Bu da kalp atışı riskinin yüzde 23 düştüğünü gösterir.
Kalp krizi riski taşıyan insanlara genellikle tatlı ve yağlı gıdaları diyetlerinden çıkarmaları söylenir. Ancak araştırmacılar, çikolatanın 'antioksidan, anti-inflamatuar ve antitrombosit özelliklere sahip olduğunu ve kalp problemleri riskinin azaldığını belirtti.
Bilim insanları, kakaoda bulunan doğal antioksidanlarda olan flavanoidlerin kan basıncını, kolesterolü ve iltihabı azaltarak durumun önüne geçtiğini düşünüyorlar.
BİR YORUM YAPIN 0