Kışın artan soğuk algınlığı rahatsızlıklarının devamlılığı ciddi ve kalıcı sağlık sorunlarına yol açabilir. İşte devamlı soğuk algınlığının altındaki büyük tehlikeler...
Grip hastalığı iki haftadan fazla devam ediyorsa bir uzmana görünmekte fayda var. Aksi halde grip enfeksiyonları bağışıklığı ele geçirip vücudun zayıf düşmesine neden olur.
GRİBAL ENFEKSİYON BELİRTİLERİ
- Vücut ısısı 39 ve üzeri
- Koyu sarı renkte balgam
- Boğaz ağrısına bağlı gelişen yutkunmada zorluk
- Göğüs ve baş ağrısı
- Lenf büyümesi
- Halsizlik ve uyku problemi
GRİBİN EN TEHLİKELİ OLDUĞU ZAMAN!
Eylül ve Ekim aylarında başlayan enfeksiyon hastalıkları Ocak ayında tavan yapıyor nedeni ise bu ayda kuluçkada olan diğer virüslerin de hareketlenmeye başlamasıdır. Bunu önlemek için bu ay gelmeden aşılar tamamlanmalıdır. Aynı zamanda bağışıklığı güçlendirecek besinler daha sık tüketilmelidir. Kişisel bakımında grip enfeksiyonlarını önler. Çünkü bu virüs bulaşıcı olduğundan kişi de olmasa bile hava yolu ile bulaşabilir. En hızlı bulaştığı alan ise toplu taşımadır.
GRİP VİRÜSÜNDEN NASIL KORUNULMALI
- C vitamini her gün ek takviye olarak alınmalı
- Aşılar yapılmalı
- Gece yatmadan önce limonlu sıcak su ya da kış çayı tüketilmeli
- Gün içerisinde ceviz, fındık, süt ve meyve tüketilmeli
BİR YORUM YAPIN 0