Pratik ve hazır gıdalar tüketildiğinde kişiyi ölüme kadar götüren sağlık sorunlarına yol açtığı için uzmanlar uyarıyor. Kişiler işlenmiş ve hazır gıdalardan uzak durmadıkları takdirde ciddi sağlık sorunları ile mücadele etmek zorunda kalıyor. İşte uzmanların insan sağlığına ciddi zararları olan o besinleri açıkladı.
Sağlıklı yaşamak için işlenmiş gıdalardan ve birçok hazır yiyeceklerden uzak durmak gerekiyor. Ancak yoğun iş temposu ve günün koşuşturması sonrasında hazır gıdalara yönelmek günümüzde pratik bir çözüm yolu. Uzmanlar bazı hazır gıdaların vücudumuzdan atılamadığı ve zehir etkisi yarattığını belirtti.
Doğal ürünler tüketmek gerekirken, günlük sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmak ciddi sağlık sorunlarının da önüne geçiyor. Uzmanlar çok ciddi riskler barındıran ve tüketilmemesi gereken gıdalar hakkında tek tek uyardı.
1 NUMARALI KANSOREJENLER: SALAM, SUCUK, SOSİS
Uzun raf ömrüne sahip olan salam, sosis ve sucukların ışıl işlem gören ürünlerin içerisindeki kimyasallar insan sağlığına ciddi zararları var. Dünya Sağlık Örgütü tarafından 1. grup kanserojen olarak sınıflandırılan ısıl işlem görmüş gıdalar direkt olarak koroner arter hastalıklarına neden oluyor.
EKMEK VE MAKARNAYA DİKKAT
Makarna, ekmek gibi karbonhidratlı gıdalar ise rafine şeker ve yoğun karbonhidrat içerdiği için vücutta iltihaplanmaya neden oluyor. Obeziteye de neden olan bu gıdalar yerine patates gibi sağlıklı karbonhidratların tüketilmesini öneriyor.
FAST FOODLAR KALP DÜŞMANI
Paketlenmiş fast food ve hidrojen yağ barındıran ürünler, kalp damar sağlığına büyük bir tehdit oluşturuyor. Kişilerde felç ile birlikte ölüme kadar götürebilen sağlıksız yağlar, fıstık ezmesi ve jelatin içeren gıdalarda sıklıkla rastlanıyor.
BİR YORUM YAPIN 0