Birçok kişi sabahları evden çıkmadan önce duş almayı tercih eder. Sabah mı, yoksa yatmadan önce duş almak mı daha iyidir? sorusu her zaman tartışma konusu olmuştur. Uzman doktor, vücut sağlığı için uyarılarda bulundu.
Birçok kişinin günlük rutinleri arasında sabah duş aldıktan sonra dışarı çıkmak yer alıyor. Bazıları da tam tersi şekilde yatmadan önce duş alıp yumuşacık bir uykuya dalmayı tercih eder. O halde, sabah evden çıkmadan önce mi yoksa akşam eve geldikten sonra mı duş almak daha faydalıdır? sorusu aklınıza takılabilir. Uzmanlara göre akşam eve geldikten sonra duş almak daha sağlıklı. İşte nedeni...
SABAH DUŞ ALMAK MI, AKŞAM DUŞ ALMAK MI?
Kimisi uyandığında yorgun yüzünden sıyrılmak için sabah kalkar kalmaz duşunu alır sonra dışarı çıkar. Kimisi ise günün kirini yatağına taşımak istemez; eve gelince veya uyumadan önce banyoya girer.
Glamour'a konuşan hekim ve tıbbi danışman Dr. Aragona Giuseppe'ye göre; bu tercih her ne kadar yaşam tarzına bağlıysa da dışarı çıkmadan önce duş almak o kadar da iyi olmayabilir.
Dr. Giuseppe, "Gece duşlarının başlıca faydası, gün içinde vücudunuzun ve saçınızın havadaki alerjenleri ve tahriş edici maddeleri, özellikle yaz aylarında polen, kimyasallar ve terden kaynaklanan kir ve pisliği toplayabilmesidir. Bu nedenle duş almadan yatağa girerseniz, bunlar yatağınıza ve çarşaflarınıza aktarılır ve bu sadece kirli yatak takımlarını ve gece alerjilerini teşvik etmekle kalmaz, aynı zamanda kaşıntılı, tahriş olmuş ve kuru cilde ve ayrıca kirli çarşaflar ve yastık kılıfları nedeniyle gündüz yağ ve kirden kaynaklanan akne gibi yüz cildi sorunlarına da neden olabilir" şeklinde konuştu.
İYİ BİR UYKU İÇİN DUŞUN FAYDASI
Uzmanlar temizlik ve iyi bir uyku için akşam alınan duşun daha iyi olduğuna inanıyor. Özellikle soğuk duşun daha çok uyku getireceği belirtiliyor. Bu nedenle uyumadan yarım saat ya da 1 saat önce nispeten soğuk bir duşun daha faydalı olduğu söyleniyor.
Meltem Koray 2 gün önce
Her yer pis pis ter kokuyor akşam duş almadan yatmam sabah duş almadan çıkmam kocam çocuklar mottosu bu hepimiz 5 dk yatarken kalkarken duş alırız lütfen herkes duş alsın mis gibi koksun ter soğan sarımsak kokulu insanlar görmek istemiyoruz uyyy tiksindirici birde o ter kokusu parfümle birleştimi çürük soğan gibi kokuyor