Hangi kuruyemişte kaç kalori var? Çerezlerdeki kaloriler

Gündelik yaşantı içerisinde severek yediğimiz kuruyemişlerin kilo alıp aldırmadığı en çok tartışılan konulardan birisidir. Sağlıklı atıştırmalık olarak düşündüğümüz kuruyemişler kilo yapar mı? Zayıflatan ve kilo aldıran kuruyemişler hangileri? Kuruyemiş yemenin faydaları neler? Kuruyemiş çeşitleri kaç kalori? Sürekli Kuruyemiş yiyorsanız...