Prof. Dr. Bilal Boztosun'dan kritik uyarı: Soğuk havalarda kalp krizi riskine dikkat!
Türkiye'de veriler her yıl yaklaşık 300 bin kişinin kalp krizi geçirdiğini ve bu vakaların da yüzde 66'sının ölümle sonuçlandığını ortaya koyuyor. Kalp krizi vakalarındaki yüksek oranlar alarm vermeye devam ederken özellikle kış mevsiminin gelişiyle kalp sağlığı üzerinde de ciddi riskler meydana geliyor. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Bilal Boztosun, soğuk havalarda kalp sağlığını korumak için dikkat edilmesi gereken tüm detayları adım adım anlattı.
"SOĞUK HAVALAR KALBİN ÜZERİNDEKİ YÜKÜ ARTIRIR"
Soğuk havanın kalbin iş yükünü artırarak damarların büzüşmesine ve kalp krizine yol açabileceğini dile getiren Prof. Dr. Boztosun, şöyle konuştu:
"Vücudumuzu belli bir ısıda tutmamız gerekiyor. Özellikle hava sıcaklığı düştükçe kalple ilgili sıkıntılar artar. Kalp bir taraftan vücudu belli bir derecede tutmaya, ısıtmaya çalışıyor. Diğer taraftan da eğer kalbinizle ilgili bir sorununuz varsa bu kalbin iş yükünü daha da artırıyor. Kalbin üzerindeki yük arttığında, sınırda problem yaşayan kişiler için bu durum daha tehlikeli hale geliyor. Soğuk havalar bir, kalbin üzerindeki yükü artırır, iki, kalp damarlarında büzüşmeye neden olur ve spazm dediğimiz, ne yazık ki kalp krizi benzeri tabloları ortaya çıkarır."
"HAVA SOĞUK OLDUĞU ZAMAN MECBUR KALMADIKÇA DIŞARI ÇIKMAYIN"
Kalp hastalarının mümkün olduğunca soğuk havaya maruz kalmaktan kaçınması gerektiğinin altını çizen Prof. Dr. Boztosun, "Hava soğuk olduğu zaman çok mecbur kalmadıkça dışarı çıkmayın. Çıkmak zorundaysanız da havanın ısındığı saatleri tercih edin ve kısa sürede geri dönün. Soğuk havaya ne kadar maruz kalırsanız, kalple ilgili sıkıntılarınız o kadar artar. Göğüs ağrısı, çarpıntı, ritim bozukluğu ve hatta kalp krizi riski yükselir" tavsiyesinde bulundu.
BU UYARILARA DİKKAT!
Soğuk havaya çıkmak zorunda kalanların dikkat etmesi gereken noktaları vurgulayan Prof. Dr. Boztosun, "Kalp hastaları dışarı çıkarken mutlaka kalın kıyafetler giymeli, vücutlarını korumalı. Özellikle soğuk havanın direkt ciğerlere temas etmemesi için atkı ve bere kullanmalarını tavsiye ediyoruz. Ayrıca hava ısındığı saatlerde dışarı çıkmalarını, eğer uzun süre dışarıda kalmaları gerekiyorsa uygun kıyafetler giymelerini öneriyoruz." diyerek sözlerini sürdürdü.
"YANLIŞ BESLENME KALBE EK YÜK GETİRİYOR"
Soğuk havalarda beslenmenin de büyük önem taşıdığına dikkat çeken Prof. Dr. Boztosun, şu ifadeleri kullandı:
"Eskiden insanlar bu soğuk havalarda daha yağlı, daha enerjili gıdalar tüketirlermiş ki vücut ısınsın diye. Ancak kalp hastalığınız varsa beslenme alışkanlıklarınızı doktorunuza danışmadan değiştirmeyin. İlaçlarınızı düzenli olarak kullanın. Diğer yandan sigara içmemeniz, hareket etmeniz ve soğuk havanın etkisini azaltacak şekilde kontrollü yaşamanız gerekmektedir."
Prof. Dr. Bilal Boztosun'dan kritik uyarı: Soğuk havalarda kalp krizi riskine dikkat!
Türkiye'de veriler her yıl yaklaşık 300 bin kişinin kalp krizi geçirdiğini ve bu vakaların da yüzde 66'sının ölümle sonuçlandığını ortaya koyuyor. Kalp krizi vakalarındaki yüksek oranlar alarm vermeye devam ederken özellikle kış mevsiminin gelişiyle kalp sağlığı üzerinde de ciddi riskler meydana geliyor. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Bilal Boztosun, soğuk havalarda kalp sağlığını korumak için dikkat edilmesi gereken tüm detayları adım adım anlattı.
"SOĞUK HAVALAR KALBİN ÜZERİNDEKİ YÜKÜ ARTIRIR"
Soğuk havanın kalbin iş yükünü artırarak damarların büzüşmesine ve kalp krizine yol açabileceğini dile getiren Prof. Dr. Boztosun, şöyle konuştu:
"Vücudumuzu belli bir ısıda tutmamız gerekiyor. Özellikle hava sıcaklığı düştükçe kalple ilgili sıkıntılar artar. Kalp bir taraftan vücudu belli bir derecede tutmaya, ısıtmaya çalışıyor. Diğer taraftan da eğer kalbinizle ilgili bir sorununuz varsa bu kalbin iş yükünü daha da artırıyor. Kalbin üzerindeki yük arttığında, sınırda problem yaşayan kişiler için bu durum daha tehlikeli hale geliyor. Soğuk havalar bir, kalbin üzerindeki yükü artırır, iki, kalp damarlarında büzüşmeye neden olur ve spazm dediğimiz, ne yazık ki kalp krizi benzeri tabloları ortaya çıkarır."
"HAVA SOĞUK OLDUĞU ZAMAN MECBUR KALMADIKÇA DIŞARI ÇIKMAYIN"
Kalp hastalarının mümkün olduğunca soğuk havaya maruz kalmaktan kaçınması gerektiğinin altını çizen Prof. Dr. Boztosun, "Hava soğuk olduğu zaman çok mecbur kalmadıkça dışarı çıkmayın. Çıkmak zorundaysanız da havanın ısındığı saatleri tercih edin ve kısa sürede geri dönün. Soğuk havaya ne kadar maruz kalırsanız, kalple ilgili sıkıntılarınız o kadar artar. Göğüs ağrısı, çarpıntı, ritim bozukluğu ve hatta kalp krizi riski yükselir" tavsiyesinde bulundu.
BU UYARILARA DİKKAT!
Soğuk havaya çıkmak zorunda kalanların dikkat etmesi gereken noktaları vurgulayan Prof. Dr. Boztosun, "Kalp hastaları dışarı çıkarken mutlaka kalın kıyafetler giymeli, vücutlarını korumalı. Özellikle soğuk havanın direkt ciğerlere temas etmemesi için atkı ve bere kullanmalarını tavsiye ediyoruz. Ayrıca hava ısındığı saatlerde dışarı çıkmalarını, eğer uzun süre dışarıda kalmaları gerekiyorsa uygun kıyafetler giymelerini öneriyoruz." diyerek sözlerini sürdürdü.
"YANLIŞ BESLENME KALBE EK YÜK GETİRİYOR"
Soğuk havalarda beslenmenin de büyük önem taşıdığına dikkat çeken Prof. Dr. Boztosun, şu ifadeleri kullandı:
"Eskiden insanlar bu soğuk havalarda daha yağlı, daha enerjili gıdalar tüketirlermiş ki vücut ısınsın diye. Ancak kalp hastalığınız varsa beslenme alışkanlıklarınızı doktorunuza danışmadan değiştirmeyin. İlaçlarınızı düzenli olarak kullanın. Diğer yandan sigara içmemeniz, hareket etmeniz ve soğuk havanın etkisini azaltacak şekilde kontrollü yaşamanız gerekmektedir."