Ramazan ayını sağlıklı geçirmek için 4 Uzman’dan Ramazan reçetesi

Ramazan ayı boyunca oruç tutarken beden sağlığının da koruması için doğru besin tercihleri son derece önemli. Gün boyu ihtiyaç duyulan vitamin ve minarellerin vücuda alması için en önemli öğün olan sahurda tok tutan gıdalar ve iftarda mideyi yormayan besinler tercih edilmesi gerekiyor. Medipol Sağlık Grubu uzmanları Ramazan ayı boyunca dengeli ve sağlıklı beslenmenin önemini vurguladı, sahur ve iftar öğünlerinde yapılan hatalara karşı önemli uyarılarda bulundu.