Genç görünümünün sırrını ona bağladı! "Yalnızca 26 dakika uyuyor"

08.09.2024 14:59
1 / 12

Sıra dışı yaşam tarzıyla dikkatleri üzerine toplayan Japon vücut geliştirmeci Daisuke Hori, son 12 yıldır her gece yalnızca 30 ila 45 dakika uyuyor. Uyku süresinin hem vücudunu hem de zihnini mükemmel durumda tuttuğunu söyleyen Daisuke Hori, bu sürecin yaşam beklentisini de iki katına çıkardığını belirtiyor.
<p><strong>Sıra dışı yaşam tarzıyla dikkatleri üzerine toplayan Japon vücut geliştirmeci Daisuke Hori, son 12 yıldır her gece yalnızca 30 ila 45 dakika uyuyor. Uyku süresinin hem vücudunu hem de zihnini mükemmel durumda tuttuğunu söyleyen Daisuke Hori, bu sürecin yaşam beklentisini de iki katına çıkardığını belirtiyor.</strong></p>
2 / 12

Geleneksel sağlık ve uyku anlayışlarına meydan okuyan Daisuke Hori, günde yalnızca 30 ila 45 dakika uyuyarak nasıl bu kadar enerjik ve dinç kaldığını ilk kez anlattı. 
<p>Geleneksel sağlık ve uyku anlayışlarına meydan okuyan Daisuke Hori, günde yalnızca 30 ila 45 dakika uyuyarak nasıl bu kadar enerjik ve dinç kaldığını ilk kez anlattı. </p>