Soğuk havaların gelmesiyle birlikte öksürük, grip ve nezle hastalıkları da ortaya çıkmaya başladı.
Bu soğuk havalarda kendimize dikkat etmemizde fayda var. Özellikle de beslenmemize çok dikkat etmemiz gerekir.
Bu üçlü karışım (muz, bal ve su) öksürüğe çare olduğu iddia edilmekte.
Öksürüğe iyi gelen üçlü karışımın tarifi şu şekilde:
Malzemeler:
2 orta boy muz
2 yemek kaşığı bal
400 ml ılık su
Yapılışı:
İlk olarak muzu soyalım ve bir kasede püre haline getirelim. Tahta kaşık kullanmaya dikkat edelim. Çünkü metal kaşıklar muzun daha çabuk kararmasına neden olur.
Su kaynatalım ve kaynattıktan sonra muzun püresinin üzerine dökelim yarım saat kadar bekletelim.
Karışımımız soğuduktan sonra bal ilave edelim. Bal ekledikten sonra tüm malzemeleri tahta kaşıkla karıştıralım.
Nasıl kullanacağız?
Karışımınızı hazırladıktan sonra günde 4 kez, eşit miktarlarda olacak şekilde tüketelim. Bu karışımı 5 gün boyunca düzenli olarak uygulayalım. Öksürüğünüzün kesileceğini göreceksiniz.
Bu tarif sadece 1 günlüktür. Hastalık süresince her gün taze hazırlamak gerekir...
Bu karışımın daha da etkili olmasını istiyorsanız içerisine bir miktar karabiber de ekleyebilirsiniz.
Afiyet olsun...
BİR YORUM YAPIN 0