Detoks etkisi yaratan yeşil smoothie tarifi

Vücudu temizleyen ve arındıran yeşil smoothie tarifini her sabah kahvaltıda tüketebilirsiniz...

Malzemeler

1 sap kereviz
1 adet muz
1 tutam maydanoz
50 gram yeşillik (göbek, marul vb...)
100 ml soğuk su
200 ml portakal suyu
Buz küpleri

Yapılışı

1. Aşama

Kereviz saplarını ve muzu doğralayım. Bir tutam maydanozu elimizle yapraklarına ayıralım.

2. Aşama

Tercih ettiğiniz yeşillikleri, muz, kereviz, maydanoz, soğuk su ve portakal suyunu mikserin içine koyalım.

3. Aşama

Tüm malzemeleri pürüzsüz hale gelene kadar 2-3 dakika karıştıralım. Servis ederken buz küplerini bardağa koyalım.

Afiyet olsun...