Şeker hastalarına özel dürüm tarifi

Dürüm şeker hastalarının uzak durduğu bir yemektir. Ancak bu sağlıklı tarifi şeker hastaları bile haftada 2 kez tüketebilir.

Malzemeler

2 yemek kaşığı çırpılmış krem peynir
2 tatlı kaşığı kurutulmuş domates
3 fesleğen yaprağı
1 tam buğdaylı tortilla
100 gr füme hindi göğsü
1-2 dal marul

Yapılışı

Bir kasede krem peynir, doğranmış kuru domates ve doğranmış fesleğeni karıştıralım.

Tortillanın ve içine krem peyniri karışımını sürerek fümeyi üzerine koyalım. 

Tortillanın içine marulu ilave ederek silindir şeklinde saralım. 

Hazırladığımız dürümü ortadan ikiye keserek servis edelim. Dürümü buzdolabında 3 gün saklayabiliriz.

Afiyet olsun...