Kahvaltıda, ara öğünlerde ya da diyet yapanların ya da seveceği lezzetli bir tarif...
Malzemeler: 3 kişilik
180 gr yulaf
200 gr sade yoğurt
200 ml süt
4 yemek kaşığı bal
100 gr donmuş meyve karışımı
½ çorba kaşığı şeker
20 gr ceviz
20 gr fındık
½ muz
1 yemek kaşığı kakao tozu
25 gr çikolata
Yapılışı:
1. Aşama
Bir kapta yulaf, yoğurt, süt ve balı karıştıralım. Geceden 2-3 saat buzdolabında bekletelim.
2. Aşama
Tencerede şekerle birlikte dondurulmuş meyveleri 5-7 dk ısıtalım. Yulaf karışımına ekleyip karıştıralım.
3. Aşama
Yulaf karışımın üçte birine doğranmış ceviz ve fındık ekleyelim. Bal ekleyip karıştıralım.
4. Aşama
Muzu dilimleyelim. Kalan yulaf karışımına muz, kako ve çikolata parçalarını koyalım.
5. Aşama
Üçlü karışımı servis edelim.
Afiyet olsun...
BİR YORUM YAPIN 0