Muzlu yulaf ezmesi tarifi

Özellikle diyet yapanların ara öğünlerde tüketeceği harika bir tarif...

Malzemeler: 1 porsiyon

1 adet muz
60 gr yulaf ezmesi
2 yemek kaşığı ceviz
200 ml süt
75 ml su
1 tutam tuz
1½ yemek kaşığı akçaağaç şurubu
½ çay kaşığı tarçın
⅓ çay kaşığı hindistan cevizi tozu
½ çay kaşığı Vvanilya özü
Garnitür için kuru üzüm
Süs için bal

Yapılışı:

1. Aşama

Muzun yarısını tencereye koyalım ve tahta kaşıkla püre yapalım.

2. Aşama

Muzun üzerine, süt, tarçın, tuz, şurup ve hindistan cevizi tozunu ekleyip pişirelim. 

3. Aşama

Yulaf ezmesini ilave edip 1-2 dk sürekli karıştıralım.

4. Aşama

Ocağın altını kapatıp vanilya özü ekleyelim ve karıştıralım.

5. Aşama

Bir kaseye yulaflı karışımı koyalım. Üzerine muz dilimlerini ekleyelim. Üzüm ve bal ile süsleyerek servis edelim. 

Afiyet olsun...