Havaların sıcak olduğu şu günlerde hem içinizi ferahlatacak hem de size enerji verecek olan bu tarifi siz de deneyebilirsiniz...
Malzemeler: 2 porsiyon
1 mango
1 muz
6 buz küpleri
180 ml su
2 yemek kaşığı Chia tohumları
Yapılışı:
1. Aşama
Mango ve muzu soyalım daha sonra doğrayalım.
2. Aşama
Karıştırıcıya mango, muz, buz küpü, chia tohumu ve su ekleyelim.
3. Aşama
Tüm malzemeleri yüksek hızda 2-3 dk çırpalım.
4. Aşama
Afiyetle tüketelim.
Afiyet olsun...
Yükleniyor
BİR YORUM YAPIN 0