Yaz sıcaklarında hem meyveli hem hafif hemde tatlı ihtiyacınızı karşılayacak smoothieler içmek ister misiniz? İşte sizlere çok pratik bol lezzetli smoothie tarifleri...
Meyvenin en lezzetli halini bulabileceğiniz çocuklarınızın ve misafirlerinizin severek içeceği smoothie tarifleri bu haberde....
ÇİLEKLİ SMOOTHİE
Malzemeler:
Bir adet muz
10 adet çilek
Yarım su bardağı yoğurt
4 adet buz küpü
Yapılışı:
Tüm malzemeleri blenderdan geçirerek servis edebilirsiniz.
KARA LAHANALI SMOOTHİE
Malzemeler:
2 yaprak haşlanmış kara lahana
Bir su bardağı ahududu
Yarım bardak yoğurt
4 adet buz küpü
Yapılışı:
Malzemeleri blenderın içine koyarak tamamen özdeşleşene kadar karıştırın.
MANGOLU SMOOTHİE
Malzemeler:
Bir bardak elma suyu
Bir bardak çilek
Yarım mango
Bir bardak yoğurt
Yapılışı:
Bütün malzemeleri blenderın içinde çırpın ve servis edin.
KİVİLİ SMOOTHİE
Malzemeler:
Bir adet muz
Bir adet kivi
Bir bardak süt
2 çorba kaşığı yoğurt
Bir tatlı kaşığı bal
Yapılışı:
Blenderdan tüm malzemeleri geçirin ve içine buz atarak servis edin.
Afiyet olsun...
BİR YORUM YAPIN 0