Beyne faydalı olan yiyecek Avokado, bir çok vitamini içinde barındıyor. Bu vitaminin bol olduğu çiğ yeşil çorbasının tarifini "Yasemin.com"ekibi olarak sizlerle paylaşıyoruz.
Avokado faydalarının içerisinde hızlı kilo verdirme özelliği vardır. Avokado metabolizmayı artıran bir besin kaynağıdır. Bu besinin çiğ yeşil çorbasının tarifini "Yasemin.com" ekibi olarak sizlerle paylaşıyoruz.
İşte, çiğ yeşil çorbasının tarifi...
MALZEMELER
200 gram kadar bebek ıspanak
Çeyrek demet dereotu
Yarım demet doğal nane
1 tane avokado
1 tane portakal ve limon suyu
2 yemek kaşığı zeytinyağı
1 su bardağı miktarında su
İsteğe göre tuz
YAPILIŞI
Ispanak, dereotu ve naneyi sirke dökerek yıkayınız. Avokadonun çekirdeğini çıkarttıktan soyduktan sonra ufak parçalar halinde doğrayınız. Tüm malzemeyi blender yardımı ile düz bir şekil alana kadar çalıştırınız ve servis bardaklarına paylaştırınız.
Not: Dilimlenmiş küçük domates taneleri, birkaç dal nane ve ufalanmış portakal kabukları ile servis yapabilirsiniz.
Afiyet olsun...
BİR YORUM YAPIN 0