Düşük karbonhidratlı, protein ve lif oranı yüksek harika bir sabah kahvaltısı yemek için doğru yerdesiniz. İşte sizi uzun süre tok tutacak patates taco tarifiyle karşınızdayız. Lezzetli bir kahvaltılık öğün alternatifi arayışı içindeyseniz bu habere bir göz gezdirmelisiniz. Peki patates toco nasıl yapılır?
Kahvaltılar, günün en önemli öğünlerinden biridir ve lezzetli alternatif arayanlar için patates taco harika bir seçenektir. Kahvaltı sofranızda sıradanlıktan sıyrılıp güne lezzet dolu bir başlangıç yapmak isterseniz sizler için popüler olan patates taco tam da bu amaçla hazırlanmış bir tarif. Hem pratik hem de ağız sulandıran patates taco güne enrjik başlamanızı sağlayacak. Peki sosyal medyada da son dönemde popüler hale gelen patates taco nasıl yapılır, tarifi nedir gelin detaylıca inceleyelim.
PATATES TACO TARİFİ
MALZEMELER:
2 orta boy patates
Kaşar peyniri
Süzme peynir
Haşlanmış yumurta
İsteğe göre tavuk parçaları
Avokado
Limon, zeytinyağı
Domates, salatalık, yeşil soğan
YAPILIŞI
Patatesleri yuvarlak şeklinde soyacakla ince dilimlere ayırın.
Yağlı kağıt üzerine yan yana 3 sıra alt 4 sıra olacak şekilde tepsiye dizin
Üzerine kaşar peynir rendeleyin.
160 derecede 10 dakika pişirin ve soğumaya bırakın.
Son olarak bütün iç malzemelerini bir araya getirin. Peynir hariç
Peyniri patatesin üzerine sürün.
Sonra diğer malzemeleri ilave edip taco şeklini verin.
Afiyet olsun...
BİR YORUM YAPIN 0